Indexovat rubriky a archivy?

Ahoj,

na mém webu, který běží na wordpressu jsem si nainstaloval all in one seo plugin

A defaultně jsou tam zašrtnuté tyto možnosti:

Neindexovat rubriky
Neindexovat archivy
Neindexovat archivy štítků


A tak tedy otázka, mel bych rubriky indexovat? Konkretně například: http://www.elitefitness.cz/category/trenink/

Archivy a archivy štítků upřímně ani pořádně nevím co znamenají takže na to se ptát radči nebudu :-)