Vytvorebnie tabuliek so slovenskymi okresmi a psc

Mam v MySQL vytvorene nasledovne tabulky, v prvej bude zoznam okresov a v druhej k jednotlivym okresom patriace psc cisla:

Create table okresy (
id_okres smallint(3) auto_increment,
nazov varchar(40) not null,
Primary key(id_okres)
);

Create table mesta (
psc varchar(6) not null,
id_okres smallint(3),
foreign key (id_okres) references okresy(id_okres),
Primary key(psc)
);

Neviete nejako poradit, odkial by sa dali zohnat nejake uz pripravene dotazy na naplnenie takychto alebo podobnych tabuliek? Nerobil uz niekto z vas nieco podobne? potrebujem vsetky okresy a pokial mozno co najviac PSC cisel.. Vypisovat milionkrat INSERT INTO mi pride psycho.. poradte..

dakujem

googlit som googlil.. ja vsak nehladam len PSC ako take, s tym nie je problem.. neviem ale, ako tie PSC z webu dostat nejak rozumne do mojej DB..

vypisovat stovky INSERT INTO pre kazde jedno psc mi pride somarina.. potrebujem svoju DB naplnit nejako rozumne.. nejake navrhy?

kazdopadne dakujem za odpoved..

dakujem pekne, vyskusam.. :)