Odkazy v rámech z menu vytvořeného v Xara Webstyle

Potřeboval bych poradit, udělal sem si stránu levej a hlavní frame v levym je menu udělaý v xara webstyle 4, webstyle mi vygeneroval soubor menu.js. kam zadávám odkazy, a chtěl bych aby se mi z menu v levym objevovali stránky v pravým, našel jsem tady <a href="priklad8.htm" target="text"> ale nevím kam v tomto tento tag mám zadat
mainMenuItem("menu__b3",".gif",21,156,"download.htm","","Downloads",2, 2,"menu__plain");
kde download.htm je stránka kterou chci aby se mi objevila v hlavnim rámu a ne v levym. Doufám že to nějak pochopíte. předem díky

to je to fakt tak těžký že to nikdo nevíte ?? Pomoooc, umim jenom html a to jenom krátce, takže na nějaký css nebo tak něco se prozatím určitě nezmůžu

Hele, tak sem se vykašlal na nějaký java menu, a udělal sem to jako normální ob rázky. který budou odkazovat do toho hlavního framu. Našel jsem
<a href="priklad8.htm" target="text">
Ale nevim co mam napsat do toho target, poněvadž nevim, jak se menujou ty moje främy, kde se to dá zjístit nebo nastavit ?

Jo dík, celkem dost mi to pomohlo