Scrolovaci body, ostatni casti pevne noframes. Jak?

Chtel bych vytvorit jednotnou strukturu stranek, kde se bude vzdy zobrazoval:
- hlavicka s logem a odkazy na subdomeny,
- levy adresarovy sloupec (nejlepe rozbalovaci)
- patka (s odkazy na servisni stranky (mapa webu kontakty atd.)
- body pevne velikosti se "scrollem".

Idea je takova, aby navstevnici nemuseli pri cteni clanku rolovat zpatky nahoru kdyz budou chtit jit na nekterou dalsi stranku, tzn. levy adresar by mel byt trvale viditelny a tim okamzite dosazitelny.

Pravdepodobne by to bylo mozne za pouziti PHP a i-frame v divu za pomoci include. Narazil jsem ale na Informace, ze PHP lze jednoduse ohrozit zvenci. Je to pravda a jestlize ano, existuje nejaky bezpecnejsi zpusob jak dosahnout vyse uvedeneho?

Doufam, ze jsem to popsal srozumitelne (jsou uz 3 hodiny v noci :-))
Diky.
Lubos