Obnovení stránky v PHP, nebo JS

Zdravím,

Vytvářím si knihu návštěv (v PHP) a mám problém s tlačítkem pro aktualizování obsahu. Jelikož nevím, jak na stisk tlačítka vyvolat PHPfunkci, zkusil jsem to řešit javascriptem, mám ale problém s tím, že po stisku se, má-li dojít k obnovení, odešlou znovu před tím odeslaná data z formuláře, a tudíž se příspěvek opakovaně ukládá.

Prosím proto o radu, jak vyresetova předešlá data z fomu, nebo jak vyvolat PHP fci na stisk tlačítka

Díky za radu

Link na knihu

To je taky možnost, tos tím headrem ... No, vize byla taková:
Stránka se skládá z formuláře a divu, do kterýho PHPčko vypisuje obsah html souboru, kam se ukládají příspěvky.
Tlačítka klasika: odeslat, smajlíci, pak něco jako odkazy, tučné písmo a tak, no a obnovit, kde na stisk by se měl buď znovu načíst pomocí PHP obsah divu, nebo jak to mám teď JS s fcí:

function obnova()

 	{

		location.reload(false); 

	}

S tou mám právě problém, že funguje vlastně jen tehdy, když se před tím neodešle nic do diskuse, jinak se pak opakují příspěvky. Napadlo mě taky, jestli se nedá formulář po načtení dat vyresetovat, aby se pak nemělo co odesílat, no nevím no, na začátku je každej roura