Kešování stránky - nechci :-)

Jak prosím zařídím aby se nějaká stránka po změně, po časté změně nezobrazovala stejne do dalšího znovu načtení? Totiž stránka kterou neustále měním(herní mapa), to mám řešený tak že se mi přidá do url get=náhodné číslo ale při vchodu na stránku bez toho get se mi ta stránka zobrazí z keší a když přidám script že při neexistujícím keši se má přesměrovat stránka na map.php?get=náhoný, tak to mi také po tom bere z keší, jak tedy prosím zakáži upe kešování?

Díky :-)

Moc se omlouvám, toto téma jsem chtěl hodit do php, tam jsem to neviděl tak jsem myslel že je to taky u ledu, jako duplicitní. :-)