odkazy v rámci jedné strany

Dobrý den, mám poměrně základní (a zřejmě velmi tupý) problém s webem v html/css. V rámci toho, že se všude píše že frames se nemají používat, jsem je nepoužila a vyrobila základní rozložení pomocí positioning. Ovšem teď nastal problém - v levé části je menu, které tam má pořád zůstávat, v pravé části je obsah - tzn kliknu na něco nalevo, napravo se mi zobrazí text, kliknu na něco jiného nalevo, napravo se mi zobrazí další text. Ale nějak nejsem schopná vytvořit jednoduše příkaz - "když klikneš sem zobraz tohle tam". Chápu že to je naprosto triviální základní tupá otázka, ale už fakt nevím a zas si říkám, že teda nebudu používat ty rámy, když se teda nemají používat. Dá se třeba nazvat nějak ten div kde se to má zobrazovat a pak na něj odkázat target - podobně jako je tomu u rámů? Moc děkuji.

děkuji za odpověď. šlo mi tak o celkovou příjemnost užívání webu čtenářem (ačkoli je otázka jestli ho vůbec kdy někdo bude číst že). je pravda že takové věci, o kterých se píše při použití rámů se mi jako uživateli taky moc nelíbí, tak jsem chtěla aby to byl sympatický web. No zkusím se podívat jak funguje ten javascript a kdyžtak se spokojím s rámy.

a normální je která z nabízených variant? děkuji

moc děkuji, to bych mohla zvládnout. jen tak ze zvědavosti se ještě zeptám - to využití include a tedy tvaru ?php=... neni seo-friendly že? ale určitě to jde nějak upravit...

uf to tedy ještě bude. tak zatím moc děkuji.