2 propojené select boxy

Ahoj, potřebuji poradi mám jeden select ve kterým mám vypsaný kraje a druhej ve kterým sou okresy, ale potřebuji udělat když zvolim například kraj vysočina tak mi naběhnou v druhým select bpxu jenom okresy který jsou na vysočině ne všechyn zkoušel jsem to udělat nějak přes selectedindex, ale nedařilo se mi tak sem to hend zase smazal :( prosím o radu v js se extra nevyznám. Potřebuji konkrétní příklad a nebo stránku na které se toto nachází

google sem zkoušel ale nevěděl co přesně mám hledat moc díky s tím už si poradím