Prihlaseny uzivatel - id v sessions, jak na jeho nick, ...?

Ahoj,
Pri spravnem prihlaseni uzivatele se mi ulozi do sessions jeho id. Uzivatel je prihlaseny a na strance vidi svuj box s ruznymi odkazy, pro daneho prihlaseneho uzivatele, to je ok. Problem je v tom, jak mam treba vypisovat zakladni udaje, napriklad nick uzivatele? To mam po kazdem nacteni stranky overovat jestli je user id v sessions a pokud je, tak vybrat z db uzivatelovo jmeno nebo jakym zpusobem se toto dela? Jde mi o to, jestli neni zbytecne pokazde davat dotaz do db, kvuli tomuto. Nebo mam do sessions ulozit ty udaje, co budu potrabovat?

Diky za rady.

Ok, takze to znamena ze to mam delat timto zpusobem (radsi se zeptam jeste :-) ):

pokud bude sessions
tak dam dotaz do db a vyberu to co potrebuji (podle toho ulozeneho id).

Tzn, ze kdyz se uzivatel prihlasi, a dejme tomu 50x klikne na nejaky odkaz na webu, udela se celkem 50 dotazu na db. A kdyz tech uzivatelu bude hodne, bude hodne dotazu...

Akacko
Opravdu ne?
Priznam se, ze teto problematice nerozumim, ale kdyz to prezenu a uzivatelu bude opravdu hodne.. muze se jednat bezproblemu o tisice dotazu za hodinu...?

Nebylo by teda lepsi ulozit vse (to co chci aby uzivatel o sobe videl) do sessions. A v pripade ze nebude sessions s user id, tak teprve potom se to z te db nacte?